Who talks!?

Idag är en bättre dag. Började med en morgonprommis runt Kyrksjön i strålande, värmande morgonsol och fyllde på med gröt toppat med blåbär och linfrön efteråt (lyxmorgon och jag är tacksam).

Både igår och idag när jag varit ute och promenerat har jag lyssnat på Sara Rönnes pod Träningsglädje talks.. har hunnit med fyra avsnitt och tror jag kommer att lyssna på några fler. Jag följer inte Saras blogg träningsglädje, har som varit in lite nu och då i perioder men känner inte att den riktigt tilltalar mig. Podden är dock helt okej och funkar som prommisunderhållning om man inte vill låta sina egna tankar surra på fritt i huvudet. Jag lät mitt huvud vila lite imorse i och med att tankarna kommer att gå på högvarv idag. Har mycket att göra, varav det viktigast är att förbereda mig för ett inbokat möte. Just det, något som kan leda till något häftigt. Lite hemlighetsfull indeed.. Ett besök på gymmet hoppas jag hinna med efter lunch och det känns som att benen är redo att jobba igen.

Förresten så använder jag appen RunKeeper när jag är ute och promenerar och satte den 13 augusti upp ett mål att promenera 5 mil före den 13 sept. Väldigt realistiskt och inte alls särskilt svårt.. Men ändå. RunKeeper skickar peppande mail efter avklarade pass och igår fick jag detta:

"Boom! You have achieved 75% of your goal to walk a total of 50km! You're crushing this goal, keep it up!"

Och trots att målet var väldigt lågt satt så kände jag mig lite grym när jag fick läsa ovanstående. Haha. Tänk vad lite pepp och positiva ord kan göra för självkänslan. Heja mig! Med en 4 km prommis imorgon når jag mitt mål och ser framemot ett nytt, lite högre satt sådant.