En såndär träningseffekt

Vaknade lite på fel sida tror jag och känslan blev bara sämre under dagen... Först små-irriterad och sen lite förbannad. Hade tänkt gå till gymmet men skallen och kroppen bubblade av ilskna känslor och jag hade inte huvudet på plats för att lyfta vikter med fokus och teknik. Frisk luft och naturen skulle nog göra susen så jag snörade på mig skorna och tog ett varv runt Kyrksjön. Kämpade med tankar och inställning hela varvet runt men blev nästan bara ännu mera irriterad. Jahapp... Kom hem igen, bytte om, snörade på mig andra skor och hoppade upp på motionscykeln. Fem (vågade inte köra fler med tanke på förkylningen jag dragits med) flåsiga och jobbiga 3-minuters intervaller senare hade ilskan och irritationen äntligen släppt taget och nu dansar istället endorfiner (må-bra hormoner) runt i min kropp. Det är coolt det där med träningseffekter och jag tänker surfa på den här känslan resten av dagen.

Enligt den där kartan har jag gått på vatten... Det gjorde jag inte.