5 km lunk

Det gick långsamt men framåt och jag jobbade med andningen och hållningen. Tror att jag skrapade ihop omkring fem kilometer jogg/lunk (hade fel inställning på appen så jag fick bara info var femte min, inte varje km, ändrat nu) och tillsammans med prommis till gamla landsvägen och hem igen blev det 8,5 km i underbart väder! Konditionen är som sagt allt annat än bra men man måste ju börja nånstans... En banan och ett glas mjölk när jag kom hem och nu väntar dusch och mat innan jag forsätter med plugget, hög på endorfiner;)