Falun och intervaller

Efter lunch åker jag till Falun för ett superkort halvtids"seminarium" vilket denna gång innebär halvtidskoll med handledare och examinatorer. Hade jag haft mer tid skulle jag åkt tidigare för att strosa lite på stan men det finns det inte tid till idag. Efter semit ska jag åka raka vägen hem för att haka på Jens som ska iväg och köra backintervaller.. fyra minutare uppför på nära max.. jag längtar och gruva mig på samma gång men vet att det kommer vara så värt det efteråt och precis vad jag och min dåliga kondition behöver. Håll tummarna för att jag pallar;). Exciting!

gårdagens plugg - i solen på balkongen ❤.