Lura humöret med träning?

Efter ett mindre sammanbrott med grund i 1,5 timmes uppsats-nötande med känslan av att inte komma någon som helst vart, stressen som byggs upp, orken som tryter och motivationen är som bortblåst bestämde jag mig för att träna före lunch istället för efter, i hopp om att få en vändning på dagen. Eftersom att väderexperterna spådde regn tog jag det säkra före det osäkra och löpte på band hos mams och paps istället för utomhus.. hade ju lätt varit roligare ute med tanke på att solen till och med tittade fram då och då! Men men, efter lite uppvärmning skrapade jag i alla fall ihop fem svettiga kilometrar och en skön nedvarvning med efterföljande stretch. För att vara jag, som har kass kondition och inte är någon löpare, är jag väldigt nöjd med mina fjuttiga fem kilometrar. Snabbt hem för lunch och dusch efter det innan jag mötte upp J på ica för storhandling. Nu har jag just slurpat i mig en kopp te och tänker försöka lura plugg-motivations-dippen med hjälp av endorfinerna som snurrar omkring i min kropp nu efter träning. Måste vara effektiv, om två timmar ska vi vara på kurs.