Härligt veckoslut

Härlig helg med många timmar utomhus. Gott grillat med hela familjen, promenad, fix och trix, skratt, vin, tur med båt och häng på bryggan. Har inte riktigt kommit igång med träningen sen vi kom hem från semestern så det spontana cykelpass jag precis avslutat här hemma var både sjukt jobbigt och sjukt härligt... Sjukt svettigt med, duschdags.

Bananpannkaka till lunch. Varje-dag-armband och flipflops. Svettig, svettig.

Frukosttips!

Måste bara tipsa. Första två gångerna jag åt den tyckte jag att den var rätt skum, konsistensen var inte den som jag är van att gröt ska ha. Nu är jag typ beroende. Haha. Längtar verkligen efter frukosten extra mycket nu när jag vet att jag får smaska i mig en tallrik GI-gröt från Risenta. Jag äter den som innehåller nypon för extra c-vitamin och toppar med linfrön för extra fibrer. Håller mig mätt länge och min mage mår fin fint av den. MEN, den är dyr... har passat på och köpt nu när det har varit rabatterad på ica... Jag kommer dock fortsätta köpa den oavsett rabatt eller ej. Den räcker ganska länge och lite extra länge då jag gör av 3/4 dl istället för 1 dl som det står i receptet. Den är mums och jag rekommenderar starkt. Dessutom är den glutenfri så är man glutenintollerant är det ju ett suveränt alternativ!

Fredagsgöra

Mamma och jag har småshoppat i inredningsbutikerna här omkring idag. Med mig hem hade jag bla. två små skålar jag spanat in i diverse olika inredningstidningar och kunde inte låta bli att köpa när jag dessutom hade presentkort på butiken. Tipp topp. Vi lyxade dessutom till det med lunch på AlftaQuren. Så god och fräsch mat!

Min mat tillsammans med två stulna bilder från hemsidan. Salladsbord och tehylla precis i min smak!

En liten utflykt

Den här torsdagen har känts lång. Lång, lugn och skön. Istället för att laga middag hemma snodde jag ihop en pannkakssmet, packade ner lite tillbehör och trangiaköket och sen for vi till en vindsskydd i närheten för lite torsdagsmys. Pannkakorna smakade mums och toppades med en liten prommis i gråvädret. Jag gillar mitt ledighetslyx och mina laddade batterier ♥.

Montenegrosemester i bilder

Här kommer dom... Semesterbilderna!

Suverän dag

Några timmar i solen på mammas och pappas soldäck, planering och brainstorming, besked om betyg på examensarbetet - VG (sjukt stolt och glad) = no more plugg, in like... ever! 12 km (!) lång prommis i kvällssolen genom ängar, åkrar och villaområden. Min dag har varit suverän och jag är tacksam och fylld av glädje.

Firar!

Idag firade vi att J har fått jobb (yes! Idrottslärare! hur bra som helst) med gofika från konditori (och lunch) på altanen i Vägnan. Så himla roligt och en stor punkt på listan av saker som ska lösas inför flytten kan bockas av. Min punkt står dock fast... iaf ett tag till. Men jag strukturerar idéer och planerar inför ett spännande möte framöver som faktiskt kan resultera i jobb. Den som lever får se. Nu ska jag ta tag i uppackning och oredan här hemma... lagomt roligt.. hrmpf. Men med semestern i tankarna och glädjen på topp ska det nog gå bra det med:).

Fantastisk dag på Sveti Nikola!

Fantastiska semester ♥

Halv tre i natt la jag huvudet på kudden hemma på Bäckstigen. Efter en helt UNDERBAR semester i Budva (Montenegro) är vi alltså på Svensk mark igen. Inte ett enda moln på himlen på heeela veckan, härligt tokvarmt, en massa bad (och svett!), god mat, vackra vyer, massor av minnen, bilutflykt till Dubrovnik (Kroatien), oförglömlig midsommarkvällsmiddag, massa kärlek, energipåfyllning big time. Vi har haft det alldeles oförskämt bra och  njutit till max ♥. Bildkavalkad kommer framöver.

Semester

Imorgonbitti styr vi bilen mot Arlanda för att landa i Montenegro imorgonkväll. Otroligt välbehövlig semester på alla sätt och vis och jag ska verkligen göra mitt yttersta för att njuta till max ändå ut i tårna. En vecka i solen och värmen (förhoppningsvis), med min bästa ♥♥. ÄNTLIGEN.

Oredig och... begrundande?

Mysdricker te och funderar på var tiden tar vägen egentligen.. alltså inte bokstavligt talat var den tar vägen, men de är bara det att senaste dagarna har liksom tiden bara försvunnit. Förmodligen har det att göra med att jag inte är så särskilt bekymrad över hur mycket klockan är om dagarna, tar sovmorgnar och poar på i mitt eget tempo. Det  är lite annat än att gå en ständig kamp mot klockan och ha stenkoll på dagar, timmar och minuter. Det är dessutom alldeles underbart. Att inte vara så tidspressad. Mindre underbart att tiden och dagarna rullar på lite för fort just för nu. Hoppas det är jäääätte långa dagar i Montenegro. Hihi. Eftersom att jag inte längre printar ner ord på papper, läser, samlar in, tolkar etc. känns det inte heller som att jag gör något om dagarna. Fast än jag gör det, det är bara det att jag inte pluggar. Istället hinner jag med att tvätta, laga mat, planera grillkväll med världens bästa (ikväll), klippa håret på pappa, ligga på bryggan i Vägnan och vifta på tårna, planera för kommande möten, träna, fira födelsedagar osv. Jag hinner ha en fantastisk vardag och låta saker och ting ta den tid de tar. Jag hittar sakta men säkert tillbaka till mig själv, en vardag, glädjen och energin och jag gillar't ♥.

Idag samlade jag ihop närmare fyra km mysjogg (läs bekväm lunk)
och är glad att benen i alla fall fungerar när magen inte vill det.

Halvklart

Vi åkte till stugan i Vägnan i hopp om att få lite sol på oss. Det gick väl sådär. Molnen dominerade om man säger så. Men jag hann i alla fall mumsa i mig min lunch i solen nere på bryggan innan det mulnade på. Smaskade meloner på altanen och spekulerade vilt om det mesta innan vi for hemåt. Snart väntar fotboll och födelsedagspizza med J:s bror som fyller år idag.

Just för nu

Det har inte sjunkit in riktigt, det där att jag är så gott som klar med studierna, efter 4,5 år sammanlagt. Att jag till slut blivit klar med någonting och bara är lite pappersarbete ifrån ett examensbevis, en fil. kand. i idrotts- och hälsovetenskap. Just nu är jag mest bara tom. Luften ur liksom. Det känns som att en veckas semester med Jens i solen och värmen är mer än välbehövligt. Komma bort, landa och ladda för orka göra allt det där jag helst av allt vill göra. I sommar vill jag nämligen bara leva, drömma stort, sätta upp nya mål och ha förbaskat roligt!

För stunden är jag ändå otroligt tacksam över att jag är mycket piggare och gladare idag än jag varit på länge. Jag är våldsamt stolt över att jag tagit mig igenom allt och jag är oerhört tacksam över att jag har så fantastiska människor i min närhet som stöttat, hjälp och bara funnits där när jag gått vilse och tappat bort mig själv, igen och igen. Förutom all kunskap omkring idrott och hälsa jag samlat på mig de senaste åren tar jag med mig massor av lärdomar, om mig själv...

Må-bra-måndag

Idag har jag en må-bra-måndag. Tar det lugnt, äter gott, gör det jag känner för, bockar av några saker på att-göra listan. Jag har äntligen givit kropp och knopp ett välbehövligt träningspass, ett lugnt sådan. Drygt 6 km ute i naturen varav 3 km jogg i sakta mak och 3 km prommis. Balsam för min själ. Mixade ihop en smarrig smoothie när jag kom hem på apelsin, avokado, äpple, blåbär, mango, fil och en tesked super booster från superfruit som jag precis smaskat i mig. Nu väntar dusch och lite uppstyrning av tvätt inför resan (bara 5 dagar kvar nu!).

Inget särskilt

Idag gör jag inte mycket och det är helt okej. Känner mig trött och sliten (efter de senaste månadernas uppförsbacke, inte gårdagens kalas, haha) samtidigt som jag känner mig lugn och lättad. Väntar fortfarande på ett sista okej innan jag kan göra slutinlämningen av min uppsats men i det stora hela är jag klar. Helt sjukt. När jag faktiskt lämnat in ska jag försöka landa i allt. Om en vecka befinner jag mig i Montenegro med bästa J och det ska bli helt underbart att komma bort, semestra och bara må gott ♥.

Tipp topp födelsdag

Hade en kanonbra födelsedag som till stora delar spenderades i stugan i Vägnan med förberedelser, prinsessbröllopet på tv och kalas. Fick jätte fina presenter, bl.a. En ryggsäck, en ny berlock till mitt Thomas Sabo halsband, choklad, en tekopp och pengar. Tekoppen tänker jag nog inviga precis nu och mumsa i mig en liten bit av tårtan som blev över samtidigt som jag kollar på vad Lovisa Sandström - Lofsan säger om träningsmyter i nyhetsmorgon:).

Firar stort!

Idag firar jag stort. Jag firar födelsedag och EXAMEN. Jag firar med lyxfrukost på balkongen med min kära, prinsessbröllop på tv, kalas, god mat, tårta, skratt, pussar och bubbel!

Livskvalité och smarta drag

Igår tog jag helt ledigt från plugget för att samla energi. Det visade sig vara ett smart drag. Idag har jag gjort alla nödvändiga ändringar och tillägg i uppsatsen och jag skickade precis iväg den för en sista genomgång före slutinlämning. Wohoo! Nu är det nääära. Både ledig tid och plugg-tid har delvis spenderats i Vägnan. Livskvalité big time.

Imorgon fyller jag år(!). Har nästan glömt bort det själv mitt i all stress men så är det och vi ska fira både födelsedag och examen imorgon kväll. Min familj och Jens familj ska käka och dricka gott i Vägnan och det faktum att jag faktiskt är så gott som klar med plugget gör ju allting ännu lite roligare! Nu blir det full fokus på VM-kvalet.

Heja mig!

Sinnessjukt trött. Varit uppe sen 5.00... dagens (och hela veckans) anspänningar med opponering och presentation släppte i bilen på väg hem, 12 timmar senare. Lättnads-/utmattningstårar kom. Nej, jag är inte klar än, men jag är bra nog nära. Skulle tippa på max två bra pluggdagar och ett godkänt (den lilla detaljen bara) från examen. Imorgon kommer jag dock inte bli klar. Finns inte på kartan att min trötta, överarbetade hjärna skulle fixa det. Imorgon planerar jag att slumra i solen på bryggan i Vägnan, för det är jag tusan värd. Men på fredag hoppas jag på flyt. Snark.

Sista!

Åker snart mot Falun för vad som förhoppningsvis kommer att bli min absolut sista skoldag, for ever... eller i alla fall för en vändigt lång stund.

Snipp snapp

Nästan färdigställd opponering, foldrar utskrivna och vikta, nu lägger jag ner plugget och förflyttar mig till sängen. Och nej, jag hann inte med någon träning idag. Kanske imorgon..?

Dubbeltrubbel?

Har haft en ganska genomkass helg med mördande skallebank och onormal trötthet. Idag känner jag mig faktiskt lite piggare vilket inte bara är fantastiskt skönt, utan även otroligt välbehövligt då opponeringen måste bli klar så fort som möjligt. Slet lite med presentationen igår och har bara lite småfix att greja med där innan den ska printas ut (tummen upp). Har lite lunchpaus nu och förhoppningsvis hinner/orkar jag med ett lättare träningspass i eftermiddag, men det är inget jag försöker trycka in i planeringen. Att minimera stressen är prio ett och trots att träning har stressresucerande effekter väger det inte upp om det innebär att jag måste tokstressa före, under och efter passet. Tiden är värdefull just nu och jag måste göra mitt bästa av varje minut, vara klok, tänka rätt... och försöka se meningar istället för ord i Joannas uppsats (det kopplar inte riktigt i min hjärna). Puh.

Osminkad, sliten och skitig, med en testversion av presentationsfoldern i handen... x2