I ultrarapid

Igår kväll kom vi tillbaka till Ljusdal igen. Bilen var fullpackad med diverse, bla. en bänksskiva som pappa hjälpt mig kapa till lämplig storlek. Skivan har idag fått ben (jag en trasig blåsa i handel av envist skruvande) och jag har numera ett skrivbord framför fönstret i sovrummet. Kommer att bli bra. Det är skönt att vara tillbaka hemma trots att jag haft det jätte bra i Edsbyn. Hann med mycket men ändå inte allt jag önskat. Höjdpunkten var nog ändå att jag fick träffa och mysa med mina bästtjejer hela lördagkvällen. Kärlek big time. En natt i Vägnan klämde jag också in och en mysig skogsprommis med mamma. Dessutom fick jag färg på fransar och bryn hos Maja på Majas hudvård och SPA och frillan fick sig ett lyft hos Olivia i hennes nyöppnade salong "Oktober nr. 9". Idag hade jag en låååång lista med saker att göra och kvällens Bodybalance blev inget av för min del. Får längta till torsdagens pass helt enkelt.

1. Redo för lite ny färg hos Olivia på salong Oktober nr. 9.
2. På höstig skogsprommis på Vikeberget med mamma.

Bästakompisar♥

För att ni är bäst! ♥

När vi är i stugan

Stugmys med allt vad det innebär tisdag kväll-onsdag em. Flera timmar alfapet innan vi kröp ner under täcket runt midnatt på tisdagkväll. Igår började J dagen med lite fågeljakt. Men först gjorde han en brasa åt mig som stannade jag kvar i stugan för att läsa, klura och "jobba". Mys att höra elden knastra i spisen och samtidigt se frosten tina bort i solskenet utanför fönstret. Det blev mat på muurikkan och en liten skogspromenad innan det var dags att åka ner till Byn. Svettades som en gris på mammas och pappas löpband igår kväll och hjärtat fick jobba mer än på länge! Bra bra. Mindre bra att jag får brutalt ont i magen, något är fel och jag måste undersöka saken, eller rättare sagt, jag måste låta fabror doktorn undersöka saken. Många roliga saker inbokade idag och diverse att hinna med däremellan.

Mot Stugsjöbacken

Jens och jag åker till Stugsjöbacken ikväll när han tränat klart och fått i sig lite middag. En dag i stugan imorgon innan vi åker vidare till Edsbyn där jag stannar resten av veckan. Har en massa olika saker inbokade, alltifrån frisörbesök till begravning. Packar för fullt nu och tycker det är våldsamt trist. Haha. Kanske ska växla upp lite i tempo så att jag blir klar nångång?

Utmaning ger färdighet?

Jag läser, letar, skrivet, klurar, mailar, river mig i håret, hoppas, ler och kämpar. Ungefär så. Jag har träningsvärk också. Såndär träningsvärk som känns men inte gör särskilt ont och den sitter i dom där stabiliserande musklerna runt bålen och även i benen. Jag spände, sträckte, böjde och gjorde allting liiite extra (dock inte så att det gjorde ont utan jag bara utmanade mig själv, och visst klarade jag mer än vad jag trodde) vid gårdagens Bodybalance och det känns i kroppen idag. Härligt. Snart ska jag leta fram en bok eller två som ska gås igenom. Gammal kurslitt. som jag numera får läsa precis hur jag vill! Men först en paus i stil med den här som jag har i somras:

60 minuters närvaro

Nyduschad, nedslagen i soffan och skönt trött i kroppen samtidigt som jag är lugn i knoppen. Ännu ett härligt och välbehövligt Bodybalance-pass. 60 välspenderade minuter och jag är nu redo för en morgondag full med att-göra saker och kanske ett lättare träningspass?

"Du vet väl att PT:s tar betalt"

Så sa Tina till mig idag när vi var på gymmet och jag gick igenom ett gäng övningar med henne. Haha. Jag tror dock att jag fick tillbaka lika mycket som jag gav och det är bara bra för mig att få träna på att visa, lära, ge feedback och hitta bra övningar! Själv fick jag värma och mjuka upp kroppen inför kvällens Bodybalance som börjar om en timme och jag längtar efter en timmes rörlighet, balans och stabilitet på mattan. Har varit till optikern idag med, på synundersökning och prov av nya brillor. Tror jag hittat en båge jag gillar liiite mer än de andra. Får se vad J tycker när vi båda tränat klart på olika håll.

En riktigt BRA helg

Har haft en riktigt bra söndag, en riktigt bra helg. Idag har vi fixat och donat en massa här hemma och det känns mer och mer hemma och "vårat". Har lite lätt träningsvärk i benen efter gårdagens lilla tur upp på berget och framförallt joggen hem. Imorgon ska jag möta upp Tina på gymmet för lite lättare träning (för min del). På kvällen hade jag nämligen tänkt gå på Bodybalance och trots att det inte är det jobbigaste passet man kan gå på behöver jag hyffsat fräsch kropp för att kunna få ut det mesta av det. Har vilat från träning idag men däremot äntligen tagit mig tid till att föra över fotona från min systemkameratill datorn och alltså fått in de sista bilderna från Kroatien-resan (framförallt vandringen i bergen). Det var verkligen en del guldkorn där. Bla. hade jag lyckats fånga solens strålar genom granatäpelträdet såhär coolt (japp, jag är stolt):

Min lördag

Idag har jag haft kameran (läs iPhonen) i högsta hugg och min dag so far har förgyllts med hemmagjord juice, träning i form av prommis/jogg upp på Kolsvedjaberget och tillbaka (utsikten där uppe är magisk) och för tillfället tea-time med nytt te från Pukka, skorpor och hemgjord marmelad (från "moster" Tina) framför Liverpool-Southampton. Senare väntar tacos och helgmys. En lördag helt i min smak!;)

Närvarande, fokuserad och tacksam

Bodybalance-passet var underbart. Exakt vad jag behövde och jag kände mig verkligen närvarande, fokuserad och tacksam. Härligt! Plockade fram råsaftcentrifugen när jag kom hem och gjorde en superjuice med en salig blandning av ingredienser; Apelsin, äpple, lime, spenat, broccoli, selleri, gurka och ingefära. Allt utom gurkan finns med i boken Superfoods: The healthiest foods on the planet, så det blev en riktig boost-juice med andra ord.

Snabbspolning

Oj vad den här veckan går fort, som på snabbspolning! Igår hade vi Jens föräldrar på besök. Det blev lunch på Järnvägs, lite shopping och gofika från Finess här hemma för att fira svärmors födelsedag! På kvällningen tog jag en prommis förbi hos morbror och moster på Lillhaga, fick mig en mysig pratstund och smarrig, hemgjord marmelad med mig hem! Fotboll på kvällen en tredje natt i nya sängen. Har checkat av en massa på min to do-list idag, krångliga grejer och roliga grejer. Hjärnan går på högvarv och kvällens inplanerade Bodybalance är precis vad jag behöver.

Dagens tilltugg till teet (vilket lyx på en torsdag!).                  Tokhärlig inspo taget ur senaste Åhlens-magasinet.

Låtsasjobbar

Efter en förmiddag av rännande fram och tillbaka till tvättstugan varvat med att knåpa ihop en inköpslista på ikea och mäta vinklar och vrår/planera möblering och inredning av lägenheten satte jag mig på balkongen för att jobba lite på eftermiddagen. Ja, jag säger jobba fast jag egentligen inte riktigt jobbar och definitivt inte tjänar några pengar på det. Haha. Jag jobbar med en plan för att tjäna pengar framöver kan man säga... Sex timmar senare börjar det dock bli dags att lägga ner för dagen och ägna kvällen åt andra måste-göra-saker. Så som att planera lite mat för veckan och handla.

♥ Dagens kontor.

Smakprov

Så hur var det nu då? Kroatien. Det var fantastiskt! Sådär otoligt vackert, varmt, mestadels soligt och alldeles underbart skönt. Bilder kommer så småningom men en smakprov av sällskapet och hur vi roade oss får ni här;).

Prova hattar i en av alla butiker längs med strandpromenaden.. :D

Semester

Vi har det fntastiskt bra! Tog lokalbussen till en av grannbyarna igår och spenderade en solig dag i ett pittoreskt Podgora, mestadels på stranden och i havet:). Mamma och jag skippade bussen hem och gick istället den vackara sträckan mellan byarna. Idag gömmer sig solen bakom moln och det sägs att det ska komma en hel del regn här mitt på dagen. Vi får väl se. Jag och mamma kanske provar det lilla lilla gymmet som finns på hotellet och de andra två har bokat in massage. Semester? Jodå!

Kroatisk afton

Sitter och blippar på Stefan och Carinas surfplatta. Det går väl sådär, hihi! Börjar bli dags för en dusch efter en riktigt härlig dag på stranden. Vi bor fantastiskt bra och jag här fortfarande inte förstått att jag är här! Kroatisk afton ikväll och jag håller en tumme för att vi slipper regn imorgon:)

Ändrade planer BIG TIME

Eftermiddagen började med loppis/second hand runda här i krokarna och jag gjorde några småfynd som ni ser nedan. Eftermiddagen slutade dock med att det blev bestämt att jag tar pappas plats på deras resa till Kroatien och vi (mamma, storebror och Carina) åker på lördag (!). Så min planerade träning ersattes av räserpackning och ett försök att förstå att jag ska spendera kommande vecka på Makarska rivieran istället för i Ljusdal/Edsbyn. Haha. Snacka om ändrade planer och trots att jag önskar att läget var annorlunda och pappa hade kunnat åka så börjar det gå upp för mig att jag ska få förlänga sommaren lite i ett vackert land tillsammans med (delar av) familjen.

Skål 20kr blev "kruka", ljusstake 15kr, och två till ljusstakar 5kr/st.

Innan septembers slut...

Det snurrar i huvet på den här bruttan nu.. Först anställningsintervju och direkt efter det ett möte på arbetsförmedlingen. Jobb, jobb och nu håller vi tummarna! Träningsvärken börjar smyga sig på, jag har en kanongod matlåda som väntar på mig i kylen, en pappa på väg hit på besök, papper att fylla i... En tisdag helt i min smak;). Det händer grejer nu (dock inte i lägenheten, den är fortfarande lätt kaosartad). Jag har vittring på jobb, inkomst, sysselsättning.. Innan september är slut kanske? Jo, vi tror på det. Det var en dimmig Kyrksjön jag promenerade runt imorse men är väldigt glad att jag gick upp en timme tidigare för att komma ut. Det där med morgonprommis kan komma att bli lika heligt som min kopp te på kvällen. Hihi. Surrig much? Som i mitt huvud fast på pränt.

Träning och mat

Har ätit supergod torsk ikväll. Japp, jag tycker torsk kan vara lite tråkigt ibland men provade ett nytt recept och det inte bara luktade mumma.. Det smakade mumma med! Så roligt när man hittar nytt som funkar (receptet finns på bild längre ner). Det smakade dessutom extra bra med mat efter dagens gympass. Pust vad svettigt. Haha, höll inte på att ta mig ner för trappan till omklädningsrummet när jag var klar och jag kommer mest troligt vakna med träningsvärk imorgonbitti. Imorgon är en spännande dag och på eftermiddagen får vi finbesök av pappsen.

På-väg-hem-efter-träning-glad och mumsig middag

Who talks!?

Idag är en bättre dag. Började med en morgonprommis runt Kyrksjön i strålande, värmande morgonsol och fyllde på med gröt toppat med blåbär och linfrön efteråt (lyxmorgon och jag är tacksam).

Både igår och idag när jag varit ute och promenerat har jag lyssnat på Sara Rönnes pod Träningsglädje talks.. har hunnit med fyra avsnitt och tror jag kommer att lyssna på några fler. Jag följer inte Saras blogg träningsglädje, har som varit in lite nu och då i perioder men känner inte att den riktigt tilltalar mig. Podden är dock helt okej och funkar som prommisunderhållning om man inte vill låta sina egna tankar surra på fritt i huvudet. Jag lät mitt huvud vila lite imorse i och med att tankarna kommer att gå på högvarv idag. Har mycket att göra, varav det viktigast är att förbereda mig för ett inbokat möte. Just det, något som kan leda till något häftigt. Lite hemlighetsfull indeed.. Ett besök på gymmet hoppas jag hinna med efter lunch och det känns som att benen är redo att jobba igen.

Förresten så använder jag appen RunKeeper när jag är ute och promenerar och satte den 13 augusti upp ett mål att promenera 5 mil före den 13 sept. Väldigt realistiskt och inte alls särskilt svårt.. Men ändå. RunKeeper skickar peppande mail efter avklarade pass och igår fick jag detta:

"Boom! You have achieved 75% of your goal to walk a total of 50km! You're crushing this goal, keep it up!"

Och trots att målet var väldigt lågt satt så kände jag mig lite grym när jag fick läsa ovanstående. Haha. Tänk vad lite pepp och positiva ord kan göra för självkänslan. Heja mig! Med en 4 km prommis imorgon når jag mitt mål och ser framemot ett nytt, lite högre satt sådant.

Gymkort

Ugnspannkaka med bacon i ugnen (första gången någonsin i vårt hem), en promenad i benen, ett gymkort rikare, en välfylld kyl och frys, ett färdiglackat bord på tork, en kurrande mage och en liiite kortare to do-list.

Pitstop-Monday

Pepptalk med mig själv, läser cheesy, men ändå motiverande citat om diverse. Idag väljer jag att vara snäll mot mig själv, ta en paus och en kopp te för mycket, göra bara det jag känner för på måsteborde-göra listan och vara tacksam, ladda batterierna och få tankarna i rätt banor igen ♥.

1:a september for (almost)ever

Vi fick trevligt besök av Hanna ikväll, hon visade oss två smultronställen här i Ljusdal och käkade lite middag med oss. Kul! Vi var till Nore strand och upp till Kolsvedjastugan. Båda innan det blev mörkt vilket inte längre är lika självklart som mitt i sommaren. Mysigt? Jo, visst tycker jag att det är mysigt med ljus, plädar och höstfärger. MEN, mörker och jag är inte bästa vänner och jag önskar det kunde förbli så som det är nu. Att hela hösten och vintern kunde vara lika ljus/mörk som 1:a september. Förhoppningsvis kommer rutiner, inget plugg, bra mat och träning hålla höstdepression på avstånd och jag ska göra mitt bästa för att se tjusningen i det hela:).


Höstnyheter i vårt hem.
Tavla från House Doctor och lykta från H&M home.

Allt och ingenting

Te-paus framför ett reprisavsnitt av So you think you can dance och är lika förundrad som vanligt, amazing. Har lackat matbordet en andra gång och fixat med småsaker som jag inte kommit mig för att ta tag i tidigare. Snart ska jag skruva fast de två översta glasdörrarna i bokhyllan och fylla den med böcker och piff. J jobbar med laget så jag får roa mig själv några timmar till. Bör inte vara några problem i den här lägenheten dock.. Har träningsvärk i rumpan efter gårdagens provträning på Pacegym och förutom att jag trivdes bättre där än på Citygym träffade jag två snälla tjejer (vi hälsade som hastigast på bandyfesten i våras) som hjälpte mig lite i min förvirring, visade grejer och så. Folk har varit väldigt snälla mot oss hittills i Ljusdal! Igår hade jag dock en riktig dipp.. För första gången sen flytten kände jag mig bortkommen. Börja om igen... Igår orkade jag inte. Idag känns det bättre igen men jag längtar efter att komma i ordning och jag längtar efter en vardag. Jag längtar efter ett jobb och en inkomst och det hela börjar stressa mig ganska mycket nu. Men imorgon är det måndag och jag ska boka in en träff som kan bli början på något riktigt häftigt. 

Bohyllan ska få de sista två dörrarna och bordet som på bilden var nyslipat är numera lackat två av tre gånger...