Off I go!

Gick upp extra tidigt för att hinna med en prommis imorse... Men det var inte utan övertalning jag klev upp ur sängen (med träningsvärk som blir värre och värre för varje minut!). Hade som en liten diskussion med mig själv om huruvida jag skulle sova liiite längre eller faktiskt snöra på mig mina nike free run och spatsera iväg i morgonluften. Man ångrar aldrig en prommis tänkte jag och gick upp. Skönt och härligt. Toppade frukostgröten med krossade linfrön och blåbär när jag kom hem och nu är jag packad och klar för att gå till tåget som ska ta mig till Bollnäs. Får 50 minuter att fördriva där innan bussen går mot Byn. Blir nog en sväng in på Åhlens.. Varför åker jag hem igen? Jo, därför att vi ska på begravning imorgon och jag har en del jag vill hinna med hemma före det. Typ slipa och lacka köksbordet, träffa Vicke och lämna en hög med jeans som ska fållas till min suveräna svägerna;). Nu: tåget.

God morgon Ljudal.

Tetstträning på nytt gym

Det blev träning på Citygym med Jens och Fille och jag körde på hyffsat bra vilket innebär att jag får hoppa afropowerdance-passet ikväll. Lite trist men dubbla pass orkar inte mitt kropp än. haha. Trots att jag var lite försiktig med vikterna vet jag att jag kommer få brutal träningsvärk i benen och det kommer nog att vara lite jobbigt i några dagar.. Det brukar som bli så första gympasset efter ett uppehåll. Men det är nåt med gym och jag.. jag trivs inte så bra. Jag vet inte exakt varför, men jag gissar på den pumpande musiken, känslan av att man ska "bygga" och se snygg ut. Ja jag vet inte, jag blir lite stressad och saknar den där lite fria platsen för rörlighet och arbete med egna kroppen + fria vikter och lite mer plats för funktionell träning med pinnar, vridningar och annat jobbigt skoj. Dom hade dock en väldigt bra "bur" från nordic gym med trx, ställbar step up platta, rep, ringar, skivstång, chins och dips möjligheter mm. Stort plus för den! Där kände jag mig mer hemma. Nästa veckan ska jag testadet andra gymmet.

När vi kom hem hann vi både borra fast skoskåpet och bokhyllan innan J drog iväg på isträning. Jippie! Äntligen kan jag sätta upp dörrarna på bokhyllan, och få undan lite skor. Fick även upp gardiner i vardagsrummet i förmiddags och nu närmast längtar jag efter lite mer tid med babe för att få ihop sängstommen. Tid tillsammans har vi inte i överflöd nu under försäsongen. Längtar efter tapetseringen också, tapetsering av sovrum (är inte överförtjust i den svarta fondväggen som dessutom är på fel vägg..) och vardagsrum.

Lånade bilder från fb-sidan. Uppe till vänster är en bild på "buren" som nu även ser ut att ha utvecklats lite.

Tröttnöt

Brutalt trött. Det har mest bara blivit klurande idag. En massa sådant och nu är det sirap i huvet på fröken Olofsson. Ska göra ett ryck med matlagning och uppackning innan jag slår mig ner framför  säsongsstarten av (har visst missat första programm-et/en) Biggest Loser på tv11 kl. 21.00. Jillian Michaels är med igen och jag hoppas det blir vettigt. Imorgon ska jag förmodligen följa med Jens till Citygym för att prova på att träna där och beroende på hur mycket träning det blir på gymmet kanske jag går på Afropowerdance på Gymmix på kvällen. För övrigt börjar jag få rejält med träningvärk i min core efter gårdagens bodybalance.. Finns lite att stärka upp där;). Ska köpa terminskort på Gymmix i veckan och förmodligen blir det gymkort någonstans med. Gymkortet får dock vänta, både på pengar och tills dess jag haft tid/ork att prova båda gymmen som finns här Ljusdal och bestämt mig för vilket jag trivs bäst på.

Uppe med tuppen

Uppe med tuppen för att tvätta. Vet inte hur många vändor jag gjort till tvättstugan nu... bra trappträning får jag på köpet i alla fall... hehe. Eftersom att jag ändå var uppe tidigt snörade jag på mig prommisskorna och tog en sväng runt sjön före frukost. Fem sköna kilometer i krispig morgonluft och härligt morgonljus. Så lyxigt! Tacksam. Har mycket jag vill hinna med idag och en del att klura på. Börjar nog med klurandet. Och en kopp te! Åh, vad jag blev sugen på te!

Bodybalance

Min kropp behövde verkligen det där passet. Bodybalance för första gången på flera år och det var SÅ skönt. Hanna var grym som instruktör och jag kommer defenitivt göra det till en vana att gå på bb minst en gång i veckan. Tränigsvärken kommer nog som ett brev på posten redan imorgon och jag välkomnar den med öppna armar. Snodde ihop en smarrig smoothie att slurpa i mig efter passet med apelsin, hemäpple, blåbär som svärfar plockat, avokado och en skvätt youghurt. Nu är det dags för dusch och sen sängen kanske?

Ombytt och klar före passet och smarrig smoothie efter passet.

Den där morgonen

Det var en fin morgon på myren igår...

 

 

Bra start

En ganska sen morgonprommis blev en perfekt start på den här soliga måndagen. Har dessutom blivit bjuden på lunch hos morbror och moster på Lillhaga så jag skulle säga att veckan börjat bra;). Ikväll ska jag äntligen ta mig iväg på Bodybalance men innan dess har jag en del att göra... Välkommen v. 35.

Tack benen för att ni trummar på när jag vill gå.

Morgonstund...

Härlig helg i Stugsjöbacken med kolbullar, fågaljakt i magiskt morgonljus, födelsedagsfika och mys i solen. Nu är jag sjuk trött men det kan komma en bildboom imorgon...

Födelsedagsbarnet;)

Solig lördag

Skön lördag med div. fix och en prommis på 8 km i solsken ♥. Nu ska jag släng ihop lite packning för en helg i skogen.

På upptäcksfärd

Tokmyser på vår balkong med massa ljus, terassvärmaren, en kopp te, goda frukter, lite choklad, nya blomman (tack mamma) på plats och ett lugn i kroppen efter en liten upptäckfärd till fots. Eller förresten, så liten var den inte. 8,5 km i villaområden, elljusspår i skogen, gata upp och gata ner i virrvarr. Det var mysigt och jag är så glad att jag snörade på mig prommisskorna istället för att slumra i soffan när J for iväg på träningsläger.

Besök på väg!

Så vad händer? Känner mig hyffsat pigg och skulle nog må så gott som tipp topp om det inte vore för att det är den tiden i månaden.. Men, what to do? Har fått upp lampor i både vardagsrum och sovrum idag, dock inte utan fight. Försöker få liiite bättre ordning i gästrummet då vi får finbesök av mamsen ikväll:). Igårkväll skruvade jag ihop nya bokhyllan och det är bara glasdörrarna kvar. Dom vågar jag dock inte hänga på förrän vi skruvat fast hyllan i väggen. Är för övrigt tacksam över vår diskmaskin, speciellt dagar som idag när J kommer hem med fyra kvarglömda matlådor från jobbet. Haha, tankspridd någon? Nu ska jag försöka umgås med damsugaren och sen "inreda" förrådet lite mer;). Något annat? Nej, jag tror det var det hela.

Jag o mami! TV: På Engmans Kapell i Freluga. TH: På Fulufjället.

Hostar och pimpar

Idag känner jag mig något piggare. Inte lika konstig i halsen.. men hostig, hostig. Grabbarna förlorade mot ryssarna igår och jag såg sista halvtimmen från vanlig läktarplats. Det blir som en annan känsla att stå där än att sitta uppe och inne i värmen där nästan alla ljud från planen stängs ute.

Dagarna går och jag vet inte om det någonsin kommer att bli någon ordning här hemma. Haha! Balkongen är vårt lugn och den har jag pimpat ännu mera idag. Vi har ett gammalt bord där som min farafar använt som snickarbord under många år. Det är lite stött och styggt, med målarfärgsfläckar och lim här och där. Jag tycker det är charmigt och kunde inte förmå mig att täcka över skivan med en duk varför det blev en glasskiva över istället. Vi åkte förbi en glasmästare idag och beställde, en timme senare var den klar. Har även beställt nya tapeterna och uträttat några andra ärenden.

Längtar efter träning och tyckte det var väldigt trist att släppa av J vid gymmet utan att själv kunna följa och testa. Men jag tänker låta min kropp vinna över förylningen innan den måste ägna sig åt att laga och bygga trasiga muskler. NU är det dock dags för matlagningn innan jag ska fylla på förrådet med lite grejer.

Hallå kroppen?!

Sitter i soffan och tycker lite synd om mig själv... har blivit förkyld igen(!). Inte dunder men snuvig, hostig och harklig. Var jag frisk i en vecka? Som att det inte räckte med nästan 4 veckor innan... Avstyrde bodybalance-planen snabbt eftersom att jag kände att hals och näsa inte var med på noterna och istället ägnade jag hela kvällen åt flyttlådorna. Tog sovmorgon imorse men det verkar inte ha hjälpt. Nu när solen skiner och temepraturen påminner om att det fortfarande bara är augusti hade jag velat ta långa utforskande prommisar och provat pass på Gymmix gratisveckor. Jaja. Jag får vila mig i form. I eftermiddag styr jag bilen mot Edsbyn för att se Ljusdal ta sig an ryska Rodina Kirov nere i Arenan.

Den här bilden från helgen kom på mms av moster imorse med texten "det är tur Jens är stark!!!".

Den årliga

Har spenderat helgen i Sörsjön med (nästan) hela tjocka släkten. Den årliga  surströmmingsskivan har ägt rum och vi har haft det himla bra! Så mycket skratt, lek, mys och god mat.. jo, vi åt inte bara surströmming. På fredagen fick vi följa med på en liten fjälltur på Fulufjället och trots regn och rusk var det en härlig tur på 7 km. Lördagen var lekarnas och själva festens dag. Efter surströmmingsätandet slogs stereon på och det var fest halva natten med en massa sång, skratt och dans. Trötta och glada somnade vi gott i vårt lilla tält. Igår var det mycket packande och resande. Vi kom tillbaka till Ljusdal vid 20-tiden, med ännu mer prylar...  (!). Jag ska njuta lite av solen på balkongen nu innan jag tar tag i kaoset. Ikväll väntar förmodligen Bodybalance, det blir mitt första sedan Umeå-tiden i så fall och jag hoppas jag fixar det;). Hoho.

På tur i fjällen. Vilket lyckopiller!

Träna, träna, träna, träna bort din sura min!

Kände mig allmänt irriterad i eftermiddags och istället för att fortsätta med att packa upp flyttlådor (det tar aldrig slut...) bestämde jag mig för ett kort cykelpass. Fem apsvettiga intervaller senare var jag glad igen. Glad men trött fast pigg på samma gång. Pigg i skallen trött i benen. Det var veckans sista träningspass förutom morgondagens lilla fjälltur. Japp, vi ska åka till fjälls, träffa hela goa släkten traska på fjället, äta surströmming (nåja, en klämma brukar jag få i mig), leka lekar och mysa. Alltså måste jag packa klart nu för vi åker till Byn ikväll när Jens tränat klart och fått i sig mat. Mat bestående av kyckling och rotfrukter med lite turkisk youghurt. Mums säger jag förutom att kycklingen blev lite torr.. Jaja, snabbt gick det i alla fall och jag kunde packa samtidigt. Trevlig helg.

Sol och morgonprommis

Fick sällskap av J på min morgonprommis. Andra gången runt kyrksjön och det är en perfekt morgonprommisrunda. Solen skiner äntligen idag och allting känns lite lättare. Ska slurpa i mig en kopp te nu innan det är dags för ett besök i tvättstugan.

Kloka ord

Cecilia Gustavsson. Hon har en studio i Järvsö (i alla fall ett litet tag till) och driver företaget Holistic Training. Hon har utvecklat några riktigt bra träningskoncept. Typ Afropowerdance, Soma Move och Organic Bodywork.. Klok verkar hon också vara. Läs, tänk och lev.

http://more.yogobe.com/allt-maste-inte-goras-till-en-utmaning/

Well needed

Igår fick jag äntligen en regnfri prommis runt Kyrksjön och den var exakt 5 km från vår dörr och tillbaka. Nästan helt platt med så det borde vara den optimala rundan för mig när jag ska försöka mig på att springa. På eftermiddagen tog jag bilen till Edsbyn. Det vankades bandy i arenan och jag fick se J:s pemiär i den gula tröjan, dessutom mot sina forna lagkamrater.

Första, men definitivt inte sista prommisen runt Kyrksjön.

Idag har jag varit på informationsträff och på vägen hem kikade jag in i några av butikerna här på köpingen (säger man så?). Efter en trött-dipp efter lunch svirade jag om till träningskläder och svettades på motionscykeln i 45 min. Härligt och jobbigt som tusan men det är så roligt att vara igång igen. Sjukt välbehövligt för både kropp och knopp. Magiska träning... En portion mat och senaste avsnittet av Hart of Dixie senare är det nu dags att ta tag i kaoset igen, en låda i taget... Och förresten så fick vi internet idag. Bra.

Man kan inte annat än älska den

Det blev ingen prommis. Men det blev ett underbart, jobbig och sjukt svettig cykelpass hemma på motionscykeln. Äntligen! Man kan ju inte annat än älska känslan efter ett svettigt träningspass när lyckohormonerna bara snurrar runt i kroppen och man känner sig för jä#*a bra! Det här var precis vad jag behövde för att ta tag i ouppackade flyttlådor.



tv: halvtaggad före... tv: toksvettig, trött och glad efter...

Surrounded by books

Sitter på biblioteket och lånar internet. Min internetdelning på telefonen ville inte samarbeta med mig och jag behövde internet till datorn pronto. Har fixat med måstegrejer och nu håller jag tummarna för att allt blir bra. En natt i Edsbyn och en dejt med bästvän samt tömning av lägenheten har jag samlat på mig i helgen och jag är sjukt trött på att packa/bära/ordna nu. Haha. Men vi är långt ifrån färdiga med allt och bor i ett mindre flyttkaos. Men det är ju lite roligt i oredan med. Roligt med nya äventyr, en ny fin lägenhet, en ny ort och en öppen framtid. Inom den allra allra närmsta framtiden hoppas jag regnet ska sluta så att jag kan avnjuta en pw runt kyrksjön utan att bli genomblöt. Men först handla och sen laga mig bananpannkaka till min kurrande mage.

Ja, just så.

Back in town-isch

Efter en mycket trevlig grillfest med hela LBK + repektive på ett fantastiskt ställe och ännu en hostig natt i Ljusdal (rethosta varje natt å jag blir galen) är vi nu i Edsbyn en sväng. Ska försöka få med oss det sista på från lägenheten och jag ska förhoppningsvis hinna träffa några fina vänner. Imorgon far vi tillbaka igen och förbereder oss på en ny, ganska fullbokad vecka med bla. årets första bandymatch (Edsbyn-Ljusdal), arbetsintervju (typ) och surströmmingsskiva med hela tjocka släkten.

Känner mig för övrigt äntligen piggare och till veckan tänker jag våga mig på att börja träna igen. Ska ta premiärprommisen runt sjön, kanske testa något av gymmet och det kan även bli ett provpass på gymmix, får se vad som hinns med. Tänk vad härligt att bara köra slut på kroppen och svettas som en gris. Det var längesen, för längesen...

Vi har en gry minglasad balkong. Det här var första frukosten på Bjuråkersvägen...

I alla fall!

Utan internet och fullt upp med annat! Men är i alla fall numera Ljusdalsbo och det känns jätte bra:)

Vi flyttar

Vi flyttar! Köksskåpen börjar fyllas och vi har valt tapeter. Imorgon åker vi upp med full bil igen. På Onsdag går riktiga flyttlasset och onsdagnatt blir första natten i nya lägenheten. Exciting!

Badsommar

Härliga sommardagar. Trots förkylning, skallebank och rethosta har jag kunnat njuta av bad, grill, fiske, mera bad, mera grill.. Ja, ni fattar.

En av de bästa platserna på jorden. Läsning i sommarsolen. Störtsa fisken för dagen.

Fikastund

Precis som igår vaknade jag till liv och blev piggare på eftermiddagen. Närmare bestämt efter kl. 16. Hann med en dusch och packa lite glas och tallrikar innan det var dags att möta upp tjejerna på Kägelholmen. En mysig fikastund med fina vänner ♥. Imorgon åker vi förmodligen till Stugsjöbacken för att stanna över helgen och jag hoppas jag är piggare då med tanke på att det spås sol och värme!

Helt jäk*# otroligt

Nej nu är jag less. Mår kasst idag med och jag hoppas verkligen att jag piggnar till mot kvällen.. lika som jag gjorde igår. Att huvudvärken ger med sig någon gång och kroppen känns lite lättare. Nu känns det som att jag lever i en tung, grå dimma. Har inte tid att vara sjuk nu! Ikväll har jag bokat in fika på Kägelholmen med mina bästbrudar och jag ska dit oavsett. Vilar gärnet nu så piggnar jag nog på till dess! Visst?;)

Just nu längtar kropp och knopp galet mycket efter träning och jag ser framemot nya rutiner på ny ort. Hela sommaren har jag bara tagit dagarna som de kommer, en morgonprommis här, ett löppass där... inga måsten, inten stress över för lite träning, ingen panik över för mycket fika. Haha. Men nu längtar jag efter att känna mig stark och frisk, både fysiskt och psykiskt. Jag är redo för nya äventyr och utmaningar. I höst ska jag våga vara mitt bästa och jag kan inte beskriva hur fantastiskt skönt det känns att se framemot en höst utan plugg. Helt jäk*# otroligt.




Längtaaaar!