Tower of Power

Jag har tappat en del på dom här 10-isch dagarna jag inte tränat. Det kände jag idag när jag äntligen kunda genomföra det där NTC-passet jag kollat ut, Tower of Power. Passet var bra. Mot slutet fick jag byta ut några av övningarna, typ när jag inte orkade fler wood chops fick det bli axelpressar istället. Ja, ni förstår. Nu känns i alla fall kroppen sådär härligt mör och jag är i stort behov av en rejäl energipåfyllning, tur att laxen står i ugnen, matveten är kokad och broccolin är på värmning... Mums!

Jag gillar vår medicinboll!

De flesta av kvällens övningar